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有時候不知道為什么有的時候想哭

女 | 17歲 2019-09-02 20:26:54 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有時候不知道為什么有的時候想哭是不是生病了嗎 有時候不知道為什么有的時候想哭是不是生病了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-09-02 20:31:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是有抑郁傾向。建議你有事不要悶在心里,多跟朋友及同學(xué)溝通交流,把內(nèi)心的想法訴說出來。
      指導(dǎo)意見:
      青春期的孩子,情緒可能波動會比較大。建議你多參加戶外運(yùn)動,可出去爬爬山,打打球等,讓身心完全放松,平時聽聽歡快的音樂,舒緩情緒,多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法,積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。

2019-09-02 20:35 匿名追問

怎樣緩解情緒

2019-09-02 20:53醫(yī)生回答:

在有負(fù)面情緒時,提醒自己,一切終會過去的,或者聽聽音樂,想些以往高興的事情。

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-09-02 20:28:10 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中時常會想哭的感受,而且時常就會哭??偸歉杏X到情緒低落,打不起興趣,不知道自己是不是生病了,也不知道是什么原因想咨詢一下具體的情況。
      指導(dǎo)意見:
      從哪些目前的年齡上來看的話,你目前是處于青春期的時候,青春期只屬于身體體內(nèi)激素分泌比較旺盛,那么容易導(dǎo)致情緒難以把控,在這個階段我的建議是盡可能的多做一些戶外的有氧運(yùn)動。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-09-02 20:31:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,有時候不知道為什么想哭,可能是有些抑郁情緒了,應(yīng)該是跟你之前的經(jīng)歷有關(guān)系的,如果想哭的比較頻繁,可能是生病了
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以通過堅持適度運(yùn)動,跟家人朋友聊聊天,選擇合適的時間和空間大哭一場,必要時可以去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      
      以上是對“有時候不知道為什么有的時候想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-09-02 20:39:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種想哭的情況考慮是有壓力,以及成長中的煩惱,以及你的個性等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要多與家人朋友溝通交流,釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做有氧運(yùn)動,多參加集體活動,遇事要想好的積極的一面。
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-09-02 20:48:21 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你有的時候會情不自禁想哭,你不知自己是否患病。其實(shí)你的敘述有些簡單。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的敘述,你存在莫名奇妙的想哭,你可能還存在其它癥狀,建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
      

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