焦慮癥，強迫癥，怎么辦啊

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，需要排除焦慮抑郁的可能性大。
      指導意見：
      建議您平時注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，有助于改善這種焦慮情緒的，必要時去當?shù)匦睦砜凭驮\，明確診斷，及時干預治療。
      

      病情分析：
      這是這是一種強迫思維，是不是焦慮癥和強迫癥需要醫(yī)生的診斷，不過你這種想法呢，可以讓你變得做事情更加的精細，也有它的好處，少出錯。
      指導意見：
      不過，過度的小心就會引起你說的那種擔心害怕強迫的一種難受和不舒適的情緒，所以凡事適可而止，當然你這樣過度的小心一定有你以前的經(jīng)驗或者是教訓引起的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果只是偶爾出現(xiàn)了這種算下多考慮是一時的心理現(xiàn)象。建議你不要過于擔心和緊張，做一些自己喜歡的事情分散一下注意力。
      指導意見：
      平時要學會自我心理放松，不要有過重的心理壓力和負擔。你已經(jīng)很注意的在開車了，報警器響只是提醒您不要碰到其他東西，而且您也觀察了附近沒有東西，所以就不要過于擔心了。這會兒可以做一些其他事情，分散一下自己的注意力。
      
      以上是對“焦慮癥，強迫癥，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你開別人的車去幫你的對象去洗車，調(diào)頭的時候側(cè)面什么也沒有。但是還是很害怕蹭了別人什么東西。一想就害怕，還害怕蹭到騎自行車的人。
      指導意見：
      這就屬于強迫丶焦慮的癥狀。強迫癥狀的根源是過于追求完美，焦慮癥的根源就是對未來過于擔心，所以要做到不要過于追求完美，調(diào)頭的時候側(cè)面什么也沒有，那就不會碰到什么東西的也不要活在對未來的擔憂里，要活在當下，順其自然為所當為，該干什么就干什么。

      病情分析：
      22歲男孩，開別人車幫她洗車，調(diào)頭的時候雷達一直在響，可是側(cè)面好像什么都沒有，害怕會不會蹭到騎自行車的人，到現(xiàn)在一直在想這事，
      指導意見：
      可能是你開別人的車，高度警覺深怕蹭了車不好交待，心理壓力大造成的這種情況出現(xiàn)，不必擔心多慮，既然安全無事，就不要再放在心上，放松心情就好了