醒后瞌睡犯困影響生活

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是脾虛濕氣重引起的乏力困重沒精神，建議可以采取健脾祛濕治療，可以口服參苓白術散，平時可以結(jié)合口服紅豆薏米水，不要吃生冷，甜食，飯后適當加強鍛煉。
      

      你好，一個人的精力是有限的，晚上睡眠不好，白天就精力不行，影響到工作，生活。再者熬夜影響身體健康，機體的免疫力下降。建議你到公立醫(yī)院看睡眠障礙科醫(yī)生。保證了睡眠時間就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。由于你睡眠質(zhì)量差。引起的植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診。完善相關檢查。查一下血常規(guī)。腦電圖。心電圖。根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對癥服藥助眠安神。平時注意避免受涼，避免熬夜。
      
      以上是對“醒后瞌睡犯困影響生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，失眠睡不著，白天無時無刻想睡覺，這種情況考慮神經(jīng)性失眠
      指導意見：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶外活動，增強機體免疫力，飲食起居有規(guī)律，按時睡眠，睡前不能做劇烈運動，口服柏子養(yǎng)心丸和安神補腦口服液
      

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性比較大，不要緊的。
      指導意見：
      針對這種情況，首先建議您要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多運動，多飲水，有事多與朋友溝通。并找個好中醫(yī)調(diào)理一下，會很快好起來的。
      

      病情分析：
      目前這種癥狀可能是由于夜里睡眠不好導致的，需要注意調(diào)整。
      指導意見：
      建議你合理安排時間，白天盡量不要睡覺，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，注意休息。