睡覺腰不自覺往前挺醒來很酸疼

      你好，根據(jù)你的描述的癥狀，這有兩種可能，第1種是有腰肌筋膜炎，第2種有可能是腰椎間盤突出癥引起的神經(jīng)壓迫癥狀，你首先要做一個腰椎間盤CT平掃排除椎間盤突出癥。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

      病情分析：
      你好，你腰部疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導意見：
      腰間盤突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對“睡覺腰不自覺往前挺醒來很酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰脹痛大部分是由于著涼引起的原因，著涼后血管收縮，血液循環(huán)差，會引起肌肉的腫脹，而出現(xiàn)憋脹和脹痛的感覺。
      指導意見：
      腰脹痛也可能是由于腰肌勞損引起，慢性的腰肌勞損在休息后或者在睡醒后都會出現(xiàn)腰部的脹痛感。還有的腰脹痛，是由于腰間盤突出引起的，建議需要到醫(yī)院進行檢查，明確病因再對癥治療。
      

      病情分析：
      像你這種情況，以前做什么工作的，平時彎腰活動比較多嗎？有沒有到醫(yī)院拍過片子？
      指導意見：
      如果疼痛比較明顯的話，可以暫時用一下腰痛寧緩解癥狀，做做熱敷理療，要的時候到醫(yī)院拍個片子看一下。