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這幾天脾氣突然表達(dá)特別容易發(fā)火

女 | 19歲 2019-09-01 11:39:52 5人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 前兩天脾氣開始暴躁總是因為一些小事發(fā)火特別不耐煩心情壓抑但偶爾還會好一陣子很快又因為看不過去的事發(fā)火不想講話明明知道自己不能老是發(fā)火卻還是忍不住

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李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-09-01 11:44:15 我要投訴

      病情分析:
      看來你最近情緒非常不穩(wěn)定,經(jīng)常想發(fā)脾氣,控制不住自己的情緒。這種情況有可能是和身體因素有關(guān),也可能是精神心理因素引起的,比如壓力大,焦躁不安。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況需要和家人、朋友多溝通交流,積極參加體育運動。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo),必要時吃些藥物調(diào)整。想發(fā)火時提醒自己讓,自己自己深呼吸,轉(zhuǎn)移注意力。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-01 11:46:44 我要投訴

      病情分析:
      正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時,就會有強烈的情緒反應(yīng),出現(xiàn)煩躁,易發(fā)火的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學(xué)會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-09-01 11:49:24 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你最近總是控制不住發(fā)脾氣,開心不起來,心情壓抑,明明知道不應(yīng)該發(fā)火,但就是控制不住。
      指導(dǎo)意見:
      這是一種病態(tài),像是抑郁癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
      
      以上是對“這幾天脾氣突然表達(dá)特別容易發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-09-01 11:54:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,根據(jù)您的描述,近幾天脾氣特別暴躁,因為一些小事,容易發(fā)火,控制不住。您是由于心理壓力過大和長期巨大的心理壓抑所致。
      指導(dǎo)意見:
      多和朋友同事交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。多和家人溝通交流,傾訴自身的痛苦和壓抑,取得家人的關(guān)心支持和理解。放松身心,學(xué)會自我調(diào)節(jié)和控制情緒。平時多參加文體活動,以調(diào)節(jié)精神和增強體質(zhì),多動少想,學(xué)會放松自己。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-01 12:00:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,人有七情六欲,情緒有波動也是屬于正常的,您只是最近幾天情緒不好,可能是遇到了不開心的事件,不要為此太焦慮,造成情緒失控。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然,情緒暴躁發(fā)脾氣與個人的性格也有直接的關(guān)系,建議遇事要冷靜,因為一個人發(fā)脾氣的時候智商成零,所以要平時加強個人修養(yǎng),造成這種情況的出現(xiàn)一般都屬于肝火旺盛,可以服用龍膽瀉肝丸或加味逍遙丸調(diào)理,療程一個月。
      

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