懷孕前一定要尺碼滿三個(gè)月葉酸嗎？

      你好，
      一般從備孕前3個(gè)月，要開始吃葉酸片，一直服用至懷孕3個(gè)月。葉酸缺乏會(huì)造成貧血、高血壓，葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素，葉酸缺乏容易還可引起胎兒神經(jīng)管畸形，出現(xiàn)腦積水、唇裂、腭裂，使心臟疾病的發(fā)病率增高。有很多地區(qū)是免費(fèi)提供葉酸片的。如果沒有備孕就意外懷孕，也是需要口服葉酸片，可以一直口服至懷孕3個(gè)月，也能夠預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。如果你吃的時(shí)間不夠也不要太擔(dān)心，畢竟只是預(yù)防，懷上了就后面再看。

      病情分析：
      婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生。所以懷孕前就開始服用葉酸是為了使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，而懷孕后的前三個(gè)月都屬于胎兒神經(jīng)管形成的敏感期，堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。
      指導(dǎo)意見：
      市場上一般的葉酸就可以了，但每天不要補(bǔ)多了，每天服用O.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可以了。富含葉酸的蔬菜有菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、花椰菜、球芽甘藍(lán)、豆類、酵母、麥皮面包、動(dòng)物肝、麥芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是葉酸絕佳來源。

      病情分析：
      看了你說的情況，最好孕前3個(gè)月口服葉酸，吃到懷孕3個(gè)月，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，保證睡眠，調(diào)整心身，多喝溫?zé)崴?，預(yù)防感冒
      指導(dǎo)意見：
      建議，孕早晚期各禁止性生活3個(gè)月，做好各項(xiàng)產(chǎn)檢和篩查，孕中期檢測胎心和胎動(dòng)，營養(yǎng)均衡攝入，適當(dāng)活動(dòng)，有利于自然分娩
      以上是對(duì)“懷孕前一定要尺碼滿三個(gè)月葉酸嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！