軍訓(xùn)兩天做上下蹲，然后第三天大腿肌肉酸痛

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為局部肌肉拉傷，建議制動，休息，可局部熱敷等物理治療，亦可局部涂沫雙氯酚酸乙二胺乳膠劑觀察，如不緩解，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，必要時行影像學(xué)檢查
      

      你這種情況很可能是得了肌纖維質(zhì)炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松片和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊治療。
      

      軍訓(xùn)后出現(xiàn)的大腿疼痛，酸疼，軍訓(xùn)時活動量大，肌肉耗氧量增多，局部產(chǎn)生乳酸多，乳酸堆積導(dǎo)致疼痛。隨著乳酸的吸收疼痛會逐漸緩解。局部熱敷熱敷有助于乳酸的吸收，緩解疼痛。一般過幾天自己就好了。
      
      以上是對“軍訓(xùn)兩天做上下蹲，然后第三天大腿肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于肌肉軟組織損傷的可能性比較大，勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動，制動休息，避免著涼勞累。用熱毛巾熱敷熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下