膝關(guān)節(jié)發(fā)出響聲并疼痛

      你這種情況考慮可能有半月板的損傷，當(dāng)然也不排除盤(pán)照半月板的可能。建議加強(qiáng)股4頭肌肌力的鍛煉。一般推薦直腿抬高鍛煉。它的目的是讓膝關(guān)節(jié)周?chē)姆€(wěn)定性增強(qiáng)。
      

      膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲的同時(shí)，如果有偶爾疼痛，可以先觀察，平時(shí)鍛煉股四頭肌力量，增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。如果疼痛頻繁需要拍個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁檢查來(lái)明確一下有沒(méi)有損傷
      

      病情分析：
      你好，你這種情況一般考慮半月板是否損傷，如果疼痛的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以做個(gè)磁共振看看，看看是不是半月板損傷！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況一般考慮半月板是否損傷，如果疼痛的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以做個(gè)磁共振看看，看看是不是半月板損傷！
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)發(fā)出響聲并疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，由于你長(zhǎng)期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以醫(yī)院骨科進(jìn)行查體和做個(gè)CT，排除膝關(guān)節(jié)疾病的病變，平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和力度，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以帶護(hù)膝，每天運(yùn)動(dòng)不能超過(guò)40分鐘。