健康咨詢描述: 有時(shí)候和人和老師對(duì)視就緊張發(fā)抖,人多了也是緊張發(fā)抖。四肢冷不敢和人對(duì)視
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你經(jīng)常發(fā)生這樣的情況,當(dāng)和人對(duì)視的時(shí)候,容易出現(xiàn)緊張和發(fā)抖的現(xiàn)象,而且四肢發(fā)冷
指導(dǎo)意見:
你這種情況基本上可以判斷是由于緊張焦慮和恐懼引起的,這種情況首先是因?yàn)槟愕牟蛔孕?,甚至是很自卑造成的,同時(shí)也缺乏這方面的鍛煉,沒有給自己機(jī)會(huì)讓自己在與人的交往中自由發(fā)揮自己。這種情況你應(yīng)該多給自己一些鼓勵(lì),讓自己相信自己有能力和別人一樣相處,多給自己加油鼓勁,同時(shí)做一下心理咨詢,梳理一下自己,重新認(rèn)識(shí)自己,這樣你會(huì)有自信有信心的與別人發(fā)生溝通和交流
病情分析:
你目前的情況是感覺到自己和其他人或者和自己的老師對(duì)視的時(shí)候會(huì)緊張發(fā)抖,這樣的情況是時(shí)常發(fā)生還是以慣有的行為,那么可能很大程度上你對(duì)權(quán)威人士都有一種畏懼和產(chǎn)生距離感,在人際廣泛交往方面出現(xiàn)了一些障礙。
指導(dǎo)意見:
這種人際交往的困難以及內(nèi)心的緊張和焦慮情緒,一方面可能跟你的性格有關(guān)系,另外就是和你成長(zhǎng)的生活環(huán)境接受到的一些生活教育都有關(guān)系,如果你希望打開內(nèi)心的這個(gè)節(jié),那么我們可以在網(wǎng)絡(luò)上做一個(gè)系統(tǒng)能溝通和交流。
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