健康咨詢描述: 孕35周雙頂徑9.4頭偏大,這是偏大幾周,是不是跟我血糖高有關(guān)系,這個有辦法控制嗎?現(xiàn)在都不敢吃東西了
你好,胎兒偏大可能跟你血糖高有點關(guān)系,請問你的血糖有多好?比正常值高多少?建議定期監(jiān)測血糖,血糖值很高就容易影響胎兒的生長發(fā)育的,嚴(yán)格飲食控制和適量運動,有利于疾病的康復(fù)。
1.運動緩解
因為適度的運動可以促進胰島素的分泌,所以能夠幫助降血糖。孕婦血糖偏高的時候,可以增加室外的活動量。但是注意不易進行劇烈的運動,可以選擇散步,太極拳,孕婦體操,孕婦瑜伽等。建議每周堅持運動三次及以上,每次運動的時間是30到60分鐘,一般可以運動到讓身體微微發(fā)熱出汗為止,但是不要汗淋漓,以免出現(xiàn)感冒。
2.飲食調(diào)理
首先要注意少量多餐,孕婦血糖高的時候可以每天把三餐分解成5到6餐,最好是3大餐,3小餐,以免因為進食太多導(dǎo)致血糖迅速上升。
其次要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理,血糖高的時候要少吃肉類,多吃蔬菜和水果,但是含糖水果的食物盡量少吃,比如西瓜、哈密瓜、甘蔗等盡量少吃或者不吃;可以多吃芹菜,南瓜,胡蘿卜等纖維含量高的食物,能幫助降血糖。
避免高糖飲食
第三要避免高糖飲食,避免喝含有巧克力,麥芽糖,蜂蜜,冰糖,果糖等的飲料,也不要吃甜食,最好每天喝兩杯牛奶,為身體補充鈣質(zhì)。
第四要適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝取量,因為孕婦血糖升高時,會導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解量增加,所以要注意多吃一些魚、肉、蛋、奶、豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。
4.藥物治療
如果通過運動和飲食的調(diào)理,血糖的控制仍然不理想,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進行治療,控制血糖。
你好,依據(jù)你的描述,這應(yīng)該是偏大兩周,這跟你的血糖高是有直接關(guān)系的。在意你也不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,可根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)意見進行血糖的控制,控制在正常范圍之內(nèi)就是可以的。
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