睡覺一陣醒一陣睡這樣反反復復

      你好，孩子看了你的描述，18歲應該是上學的年齡。早晨睡醒之后強迫自己馬上起床，就不會繼續(xù)睡覺了嗎？年輕人都有早睡的習慣，早晨都不愛起床，要強迫自己起來。養(yǎng)成習慣就好了。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為您這種情況應該屬于身體虛弱。陽氣不足的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種情況可以用中藥來治療。您可以在當?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看，根據(jù)您的具體情況，用中藥治療。我現(xiàn)在也可以向您推薦一種中藥制劑，叫做補中益氣丸。
      

      病情分析：
      你好，這是睡覺的朦朧狀態(tài)，是一種正常的現(xiàn)象，我們每天要有適當?shù)乃邥r間。
      指導意見：
      我們提倡要早睡早起，每天最好保證8個小時的睡眠時間，過多過少都不利于身體健康。
      
      以上是對“睡覺一陣醒一陣睡這樣反反復復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的睡眠情況的描述，看出你是一個非常關(guān)注自己身體健康的智慧者。你的情況可能是因為壓力大，睡覺不踏實而心中牽掛著什么。
      指導意見：
      建議進一步加強鍛煉身體，通過鍛煉身體讓自己迅速進入深度睡眠狀態(tài)，學習多種方式方法合理釋放自己壓力，在輕松狀態(tài)下進入睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你具有睡眠質(zhì)量不好，還總是做夢的情況。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣作息規(guī)律，早睡早起。白天不要睡得太多。以防夜間神經(jīng)興奮不容易入睡。睡前用熱水泡腳喝牛奶有助于入睡。