蹲下來膝蓋后面痛,膝蓋屈伸的時候會感覺一卡一卡的
男 | 24歲 懸賞20個健康幣
2019-08-30 08:47:50
1人回復
來自揭陽市
健康咨詢描述： 蹲下去的時候左腳膝蓋后面痛，坐在椅子上休息一段時間后站起來蹲下去就不痛。行走一段時間后蹲下去又會痛了。因為工作原因經(jīng)常要在倉庫長時間走動和站立。上下樓梯膝蓋有時發(fā)軟。行走的時候有時膝蓋也會發(fā)軟.發(fā)病開始時間是今年6月12號左右
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-10 21:34:55 我要投訴
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療
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