健康咨詢描述: 糖耐量異常,現(xiàn)在通過控制飲食,飯后鍛煉,空腹血糖再4.6/5.3飯后再6.6/7.1之間。我長期堅(jiān)持,能恢復(fù)正常人嗎
您目前的血糖在正常范圍,只要以后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,控制飲食的攝入,控制體重避免肥胖,血糖應(yīng)該是沒有問題的,請您不必過于擔(dān)心,平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài)。
你好,正常的空腹血糖是3.9-6.11mmhg,你的空腹血糖是正常范圍,糖耐量稍高一點(diǎn)。建議你繼續(xù)控制飲食,嚴(yán)格忌甜食,加上鍛煉,控制這樣的血糖水平,你就是正常人。
那我可以適當(dāng)吃點(diǎn)水果和水煮蛋嗎
可以吃水果,也可以吃雞蛋
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種癥狀和病情,長期控制糖類飲食和堅(jiān)持鍛煉是可以恢復(fù)正常的,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)低糖低脂肪清淡飲食,多吃蔬菜,合理膳食,營養(yǎng)平衡,少食多餐,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“沒有糖尿病,以前空腹5.7/5.8飯后兩小時(shí)7.7”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生我現(xiàn)在糖耐嚴(yán)重嗎,我現(xiàn)在每餐都吃的很少,可以適當(dāng)吃點(diǎn)蛋和水果嗎
你好,你現(xiàn)在這種情況基本正常,不嚴(yán)重的,可以適量吃蛋和水果的,
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線