健康咨詢描述: 我總感覺自己腸胃不適,吸收功能不好。我從小就一直很瘦,還經(jīng)常打嗝,很大聲,小時候容易肚子痛,現(xiàn)在時常出現(xiàn)沒胃口。大便很正常,每天一到兩次大便。偶爾健身。請問怎樣才能讓自己長多點肉?。课蚁腴L高長胖。
你好!像你說的這種情況,如果年齡14歲的話,還有長高長胖的機(jī)會,注意平時要注意營養(yǎng)的均衡化。平時一定要規(guī)律飲食,合理的作息,盡量不要熬夜,保證休息。再就是有時間適當(dāng)?shù)幕顒右彩遣诲e的,有利于胃腸道的蠕動。
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