健康咨詢描述: 你好!我是初二學生,因為喜歡喝豆奶粉,所以每天在上學的時候早上都會喝豆奶粉吃饅頭,不知道這樣做,有沒有利弊?
你好,這樣做沒有什么不好,完全可以這樣做,但是也應該吃一些蔬菜,可以吃一些水果,平時注意均衡飲食就可以了,米面油,或者肉蛋奶水果蔬菜等等,什么也不要偏食就行。
病情分析:
你好根據您的描述是要經常喝豆奶粉,豆制品中含有一定量的植物雌激素??梢院侠硎秤?,天天喝還是不建議的。
指導意見:
建議您合理食用豆奶粉,要做的均衡飲食,可以牛奶,果汁交替食用,什么東西過量都是有一定的害處的。當然豆奶粉中有人類需要的很多營養(yǎng)物質,所以合理食用還是有一定的好處的。
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