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睡不好覺頭疼惡心，精力不如以前旺盛

女 | 27歲 2019-08-29 16:35:21 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 之前一天睡七個小時正好，現(xiàn)在一天睡八個小時，而且只要一睡不好覺就頭疼惡心。一睡不好覺經(jīng)常黑眼圈

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田際兵
田際兵 阜城縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,纖維瘤,外傷性腹膜后血腫,急性闌尾炎,慢性 幫助網(wǎng)友：17299
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2019-08-29 20:49:27 我要投訴

      之前一天睡七個小時，正好現(xiàn)在一天睡八個小時睡不夠，就感覺頭疼，惡心，這種情況我建議你到醫(yī)院做個體檢，看看有沒有異常？一般情況下考慮還是由于鍛煉少引起來的必須增強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體
      

張超
張超 惠民縣孫武街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛，各種外傷，皮下腫物，闌尾炎、疝氣等普外 幫助網(wǎng)友：10457稱贊：2
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2019-08-29 16:44:58 我要投訴

      病情分析：
      你好！這個也不能和之前相比的。首先你要避免精神壓力過大，晚上也不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      按時睡眠并不是每天保證多少小時。而是一定要按時休息。以及心情的舒暢，睡眠的質(zhì)量也很重要。
      

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