DHA成人吃了有作用嗎

      DHA，俗稱腦黃金，是對(duì)大腦發(fā)育和視力發(fā)育起到很好作用的一種人體不可缺少的元素，尤其是孕婦服用以后，其內(nèi)富含不飽和酸，可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)發(fā)育，使胎兒變得更聰明，視力發(fā)育的更完善，所以是人體非常需要的。你已快18歲了，沒必要吃這些保健品了，不過條件允許，吃也沒有什么副作用。
      

      病情分析：
      你好，DHA屬于人體所必需的必需脂肪酸之一，它主要來自于我們的深海的魚類，包括深海魚類的肝臟、腦類這些，都是重要的來源，副作用小，18歲青少年正在學(xué)習(xí)階段，用腦比較多，容易疲勞，是可以吃的。
      指導(dǎo)意見：
      建議在日常飲食上多注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，適量多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物比如奶類魚類蛋類蝦類等；葷素搭配，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，舒緩壓力。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是澳洲品牌進(jìn)口的一種DHA，你這個(gè)還不錯(cuò)的，很多人選擇。
      指導(dǎo)意見：
      你也是可以吃的。你每天吃兩粒。有促進(jìn)大腦發(fā)育，維護(hù)視力和提高免疫力的作用。
      
      以上是對(duì)“DHA成人吃了有作用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！