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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2019-08-29 06:40:09 我要投訴
減肥后暴飲暴食是有可能會導(dǎo)致體重增加的。減肥一定要持之以恒。平時飲食上以高蛋白維生素豐富的食物為主，避免吃含脂肪和糖分高的食物。每天堅持運動一小時以上，養(yǎng)成不吃零食，不吃夜宵的好習(xí)慣。
2019-08-29 06:42:11 我要投訴
從你描述的情況分析，如果體型肥胖進行減肥時，控制飲食應(yīng)該逐漸減少進食量，同時減少高熱量飲食，如：油膩食物等。在控制飲食的基礎(chǔ)上，進行適量運動，加快脂肪的消耗。
2019-08-28 22:34:25 我要投訴
病情分析：
減肥六斤以后，如果突然吃一頓大餐的話，并不會導(dǎo)致體型出現(xiàn)明顯的改變，但是要進行節(jié)制，否則之前的努力非常容易回彈。
指導(dǎo)意見：
進行飲食控制是十分必要的，但是營養(yǎng)攝入一定要均衡，避免體重突然降低，這樣會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。最好一個月，體重以下降兩斤是最好的。
以上是對“減肥了六斤后晚上大吃了一頓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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