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避谷對身體好嗎，幾天最佳

女 | 30歲 2019-08-28 22:17:09 2人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：避谷對身體好嗎？幾天最佳？愛過敏的皮膚適合避谷嗎？

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2019-08-30 15:22:37 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，美國有一個研究說每周辟谷一天，為最佳時間。你可以上網(wǎng)搜一下，電視上健康欄目也報道過。并不對心血管疾病，有預防作用，他其中的機理比較復雜。皮膚過敏與辟后沒有關(guān)系。

王文潔淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰痛，膝關(guān)節(jié)痛，頸椎間盤幫助網(wǎng)友：1883

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2019-08-28 22:53:05 我要投訴

      病情分析：
      合適的人辟谷就會健康，不合適的人辟谷就會傷害身體。如果你是修行人，可以辟谷，因為你知道你的自身身體狀況，普通人沒有老師指導的就不要辟谷了，
      指導意見：
      我建議你以其它的養(yǎng)生方法練習比較好，不提倡沒有修行基礎(chǔ)的人去辟谷。因為辟谷需要從自然攝取能量，你不吃飯就無法補充身體消耗的能量，所以沒有指導的條件下就不要辟谷了。

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