有問必答網(wǎng)心理健康科 → 考了一個好學(xué)校但是我不知道怎么去報名很害怕

考了一個好學(xué)校但是我不知道怎么去報名很害怕

男 | 0個月 2019-08-28 07:43:49 4人回復(fù) 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述: 我很怕陌生的環(huán)境尤其還是我一個人比如:考了一個好學(xué)校但是我不知道怎么去報名很害怕希望有個熟悉的人或者同學(xué)陪我一起去。我一個人就像在野外迷路一樣找不到方向。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-28 07:45:23 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況是屬于自己內(nèi)心的種子性不足的表現(xiàn),而且還有一些社交恐懼的情況出現(xiàn)。這種情緒的存在會影響到你日常的一些生活的能力。
      指導(dǎo)意見:
      平時要注意放松自己的情緒,多做做運動,多想一些開心的事,這樣才能讓自己緩解自己的緊張感,焦慮感。有機會可以多參加一些集體活動。

2019-08-28 07:46 匿名追問

也不知道是內(nèi)心太孤獨還是怎么回事

2019-08-28 07:49醫(yī)生回答:

首先你要學(xué)會慢慢的走出自己的舒適區(qū),多接觸一些集體活動。

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-28 07:47:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況可能是之前沒有得到鍛煉、或者一個人遇到了一些挫折引起的,跟家長的教育方式有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議,給自己積極的暗示,鼓勵自己去嘗試新的環(huán)境,經(jīng)過幾次鍛煉就會好起來的,必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢

2019-08-28 07:51 匿名追問

和我一樣的同學(xué)人家就在一個陌生環(huán)境一個人在陌生的環(huán)境該吃吃,該喝喝一點也不害怕為什么,我也嘗試過,可是總感覺找不到方向一樣,就好像父母讓我一個人看家,我不知道怎么看家一樣很慌張

2019-08-28 07:57醫(yī)生回答:

每個人都是不一樣,不要跟別人比較,跟過去的自己比較就可以了,不斷嘗試,才能提高適應(yīng)新環(huán)境的能力

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-28 07:48:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,對于你的這種情況,明顯的存在社交焦慮障礙,也屬于精神心理疾病的一種情況
      指導(dǎo)意見:
      第一點,首先要把你的情況告知爸爸媽媽,讓爸爸媽媽帶你到正規(guī)的精神??漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治第二點要根據(jù)醫(yī)生的診斷積極的配合心理治療和社會支持系統(tǒng)的治療以及藥物的治療
      
      以上是對“考了一個好學(xué)校但是我不知道怎么去報名很害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-08-28 07:50:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,非常懼怕陌生的環(huán)境,考慮你平時并沒有出過遠門,上中學(xué)的時候可能選擇的是住?;蛘呤桥苄?,出遠門或者在一個陌生環(huán)境里可能會出現(xiàn)情緒焦慮的情況。
      指導(dǎo)意見:
      像你這樣的情況首先從心理上進行調(diào)節(jié),告訴自己沒有什么可怕的,只有親身經(jīng)歷親身實踐了才會懂得具體怎么做,考到了好學(xué)校就要去上學(xué),關(guān)于怎么報名,到了學(xué)校以后學(xué)校會安排專門的人負責指導(dǎo)。你也可以讓家長陪同一起去新學(xué)校,時間久了以后就好了。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由