我每天誰(shuí)不著，情緒很不穩(wěn)定。特別是針對(duì)孩子

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述自己每天睡不著情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣，這種情況還不能判定為抑郁癥，有可能是由于睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以服用一些復(fù)方阿膠口服液，另外建議你睡前做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，平時(shí)的生活中注意勞逸結(jié)合，多吃些補(bǔ)腦的食物。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況考慮有點(diǎn)焦慮的表現(xiàn)，建議你適量服用一些維生素B1和谷維素、氯米帕明等調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太極拳等。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，31歲，女，您所述的情況考慮焦慮癥的可能性，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的焦慮或其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，學(xué)會(huì)控制和管理自己情緒的能力，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      以上是對(duì)“我每天誰(shuí)不著，情緒很不穩(wěn)定。特別是針對(duì)孩子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！