體重身高不知道多少才好
男 | 19歲 懸賞6個健康幣
2019-08-27 00:25:09
3人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 我的身高175體重145到150浮動正常嗎？可以的話應(yīng)該怎辦
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2019-08-27 00:56:59 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況。你需要了解你的身高和體重比例是否正常?
指導(dǎo)意見：
你好，成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式身高（厘米）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）
例如，一個身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。
2019-08-27 05:57:05 我要投訴
175厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70公斤，目前只要你的體重在70公斤左右，上下不超過10%均可以，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃高熱量食物，也不要吃垃圾食品，每天堅持鍛煉，盡量將體重保持在正常范圍。
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