健康咨詢描述: 不管是看三觀不正的言論還是恐怖的事情會(huì)不喜歡,被嚇到??吹臅r(shí)候心情是那種越來越壓抑的,緊張然后還很煩躁。比如看到有一個(gè)人誤導(dǎo)別人說小三插足正常,很急想回復(fù)他不要誤導(dǎo)別人。還有一個(gè)趙薇細(xì)思極恐事件看完細(xì)思極恐,又看到了別人說這個(gè)問題又說到另一個(gè)扯說的不清不楚,說什么她做客服接到什么的反正看不懂意思什么精神病,看不懂又很復(fù)雜,搞得我復(fù)雜煩躁,怎么辦因?yàn)檫@樣做什么都心不在焉,還因?yàn)檫@個(gè)一直緊張壓抑煩躁。為什么網(wǎng)上言論那么亂七八糟,為什么不那種純真美好的,怎么應(yīng)付看待這種,我不想看到這些了,心情不好,辛好這里還有醫(yī)生可以嘮嗑一下
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說每個(gè)人的觀點(diǎn)都不一樣,還有就是說像現(xiàn)在社會(huì)上的話,很多人他的一些不好的東西或者是說不好的一些言論的話,都是隨意發(fā)表,利用網(wǎng)絡(luò)去攻擊,這都是很正常不過的,所以說你需要做的就是能夠調(diào)整好自身的一個(gè)心態(tài)問題。
指導(dǎo)意見:
還有一個(gè)就是說你不要去把很多東西強(qiáng)加在你自己身上,因?yàn)槟愕哪芰κ怯邢薜模圆灰ソo自己太大的壓力。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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