健康咨詢描述: 長不高,我真的好煩惱,不知道以后該怎么辦,同班同學都在嘲笑我長不高
你好,身高主要是根遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響的,建議去醫(yī)院檢查一下骨齡,看下骨齡有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運動,保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng)。
病情分析:
1、遺傳因素,比如父母的身高、膚色。
2、營養(yǎng)的攝入,攝入的營養(yǎng)成分達到身體所需與達不到身體所需,在生長發(fā)育上截然不同。
3、自身方面的因素,經(jīng)?;疾ψ陨砩L發(fā)育有直接的影響。
指導意見:
遺傳因素是我們無法改變的,可以通過以下方面來促進自身的生長發(fā)育:
1、營養(yǎng)的均衡攝入,不能想吃什么就吃不想吃就不吃。
2、在有愛的環(huán)境中成長。
3、多鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時期,每個同齡人的發(fā)育由于個體差異,發(fā)育時間長短不同,不要過于擔心緊張的,
指導意見:
建議平時盡快糾正自己的不良習慣,平時注意休息,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合避免熬夜或過度勞累,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),應(yīng)該可以增長身高的。
以上是對“我十五歲一米五,還經(jīng)常lu管”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你今年15歲,身高1米5,因為身材矮而煩惱。身高和多種因素有關(guān),竟和先天的條件兒有關(guān)系,也和后天的飲食、運動等有關(guān)。
指導意見:
另外有的人身高發(fā)育比較早,有的人發(fā)育比較晚。你覺得身高比較低,需要從飲食睡眠運動上進行調(diào)整。多吃一些肉制品,奶制品補充優(yōu)質(zhì)蛋白。平時注意多運動,少擼管。
病情分析:
你好,看了你的描述,根據(jù)你的年齡來看,你現(xiàn)在的身高的確是不高,是這樣的,身高受很多因素影響的。
指導意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的同學因為你的身高嘲笑你,這是他們的素質(zhì)有問題,你不必理會這樣的人,你的身高第一遺傳父母的身高,一方面受你飲食等情況影響,你現(xiàn)在才15歲,有種說法,23竄一竄,所以不必太緊張,還會長個子的。
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