喜歡吃枸杞有什么壞處嗎？
健康咨詢描述： 本人在幾天前買了一罐干枸杞，本來是用來泡茶的，但是偶然情況下干吃了幾顆，感覺很好吃，于是有事沒事就拿來吃幾粒，幾天就吃了5分之1了，這樣吃下去會(huì)有壞處嗎？沒有的話繼續(xù)吃哈
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你好枸杞具有補(bǔ)肝腎的作用，你如果干吃也沒有什么太大的副作用，但是建議不要過量服用，以免出現(xiàn)消化不良的后果。適量服用對(duì)身體有益。希望回答對(duì)你有所幫助。
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吃枸杞對(duì)身體是有一定好處的，可以補(bǔ)腎，平時(shí)要注意可以用枸杞泡水喝，也可以蒸飯時(shí)放入枸杞，在日常生活中要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃柔軟易于消化的食物。
吃干枸杞，枸杞子富含枸杞多糖、以及胡蘿卜素、黃酮類等營養(yǎng)成分，可以降低血糖，增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗氧化，以及延緩衰老等，入藥，泡水喝，干吃都可以的，一般來說，直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收營養(yǎng)，只需要把枸杞?jīng)_洗干凈后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，健康成年人每天吃十克即可。而對(duì)于有感冒發(fā)燒、身體有炎癥、以及性欲亢奮、糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用。
以上是對(duì)“喜歡吃枸杞有什么壞處嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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