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女18經(jīng)常被心情左右

女 | 18歲 2019-08-25 19:48:09 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 有時候想起跟我媽吵架的時候就很煩躁很煩躁很煩躁想摔東西忍住了用手捶床然后就想哭平常也是心情有時候會很低沉有時候很高興有時候心里腦子里會感覺很煩鬧心我跟我媽基本上三天一大吵兩天一小吵吵完心里就很不服氣很激動很生氣

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韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-08-25 20:26:34 我要投訴

      病情分析:
      十八歲的你正處于青春叛逆期,你媽媽應(yīng)該差不多是更年期吧所以青春期遇到更年期,隔三差五就是吵架,不可開交。
      指導(dǎo)意見:
      不管怎么樣,母親是長輩,生你養(yǎng)你也是不容易的。如果有代溝,你們可以冷靜下來溝通,不要針鋒相對,這樣子特別傷感情。此外,如果你們倆個都互不相容,那就讓你父親從中間調(diào)和一下。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-08-25 20:32:16 我要投訴

      病情分析:
      你好。你能在母親面前表達自己的各種情緒,這說明你覺得這樣很安全,但是兩個人如果都情緒化,這樣就不能溝通交流,這樣就成了雙方都在宣泄情緒。
      指導(dǎo)意見:
      處于不停的吵鬧之中,總要有一個人要冷靜一下,不要讓情緒宣泄成了雙方溝通的中心。要知道宣泄情緒解決不了任何問題,只能讓人覺得心里越來越不服氣,要改變這種無效的溝通方法。
      

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