我想知道我到底得了什么病

      病情分析：
      你的這些表現(xiàn)初步考慮是出現(xiàn)了抑郁癥狀表現(xiàn)抑郁的特點(diǎn)，就是持續(xù)的情緒低落，垂頭喪氣，感覺(jué)灰暗，沒(méi)有意義感，興趣減退，不愿意和人接觸等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)的方式來(lái)判斷一下，比如說(shuō)做一下單獨(dú)的抑郁自評(píng)量表測(cè)試，也可以做一下綜合的90項(xiàng)癥狀清單測(cè)試，能夠幫助你初步評(píng)估，如果抑郁程度比較重，應(yīng)該去心理科就診。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥、焦慮癥、人際關(guān)系敏感等的可能，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“我想知道我到底得了什么病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你要求的情況來(lái)看，情緒極易不穩(wěn)定，你敏感，有一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，以積極的正向的思維去看待問(wèn)題，也許心情就會(huì)愉悅許多。增強(qiáng)自信，積極參加集體活動(dòng)，展現(xiàn)獨(dú)特的自我。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。