人一頓可以吃多少黃豆

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你喜愛吃黃豆的話，每天的食量也是不適合超過一天總量的1/5，長期這樣下去的話，會偏食，造成營養(yǎng)不平衡
      指導(dǎo)意見：
      每個人的飲食選擇都應(yīng)該每天在至少12樣食物以上，如果能夠達(dá)到24種的話，是最好的，這樣食物的營養(yǎng)就能夠達(dá)到多樣化，而且這樣對于人體的營養(yǎng)物質(zhì)所需，也就能夠基本能達(dá)到

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，黃豆屬于豆制品也是豆?jié){，都是一類產(chǎn)品。一天或者是說一頓最多可以食半斤豆制品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你想食豆制品，依據(jù)自己的胃的功能可以少量多餐，一頓最多食用半斤黃豆。多吃新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，少吃辛辣刺激性的東西，少吃寒涼硬的食物和飲料。
      

      病情分析：
      你好，大豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，如果胃腸道消化功能正常，一般問題不大的，一般一天總共吃二兩左右就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議一般吃二兩左右的豆制品就可以的，因為其它的食物中也會有含有蛋白質(zhì)。