健康咨詢描述: 求問成年人缺鈣的癥狀有哪些?!求問成年人缺鈣的癥狀有哪些?!
病情分析:
缺鈣的話非常容易出現(xiàn)抽筋,還有就是容易出現(xiàn)出汗比較多的癥狀,平時(shí)身體比較容易疲勞。
指導(dǎo)意見:
建議也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)下鈣劑,食物方面可以多吃芝麻醬和蝦皮,一定注意適當(dāng)?shù)亩鄷裉?,促進(jìn)鈣的吸收。
醫(yī)生說現(xiàn)在成年人的生活工作壓力都非常大,平常再不注意鈣質(zhì)補(bǔ)充,很容易缺鈣,主要癥狀表現(xiàn)為頸椎腰椎疼痛、食欲減退、便秘、多夢(mèng)、易煩躁等等。如果你有類似的癥狀出現(xiàn),建議先去醫(yī)院查清病因,一旦確診缺鈣,要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素。除了要養(yǎng)成好的生活及飲食習(xí)慣以外,藥物補(bǔ)充也是比較快速、安全的補(bǔ)鈣方式。推薦鈣爾奇推出的維生素D軟膠囊,每兩粒就含有500mg的鈣,加上含VD,更能促進(jìn)鈣吸收。請(qǐng)問可以吃嗎?
那您現(xiàn)在補(bǔ)充的還是完全可以的,平時(shí)盡量的注意,多吃些含鈣量高的食物,像芝麻醬蝦皮等
你好,根據(jù)你描述的情況。成年人缺鈣可以表現(xiàn)出極其復(fù)雜的癥狀。問題我們常見的癥狀主要是牙齒松動(dòng)脫落,消化不好,經(jīng)常便秘,睡眠質(zhì)量不好,脾氣變得更暴躁,腰椎疼痛或者頸椎疼痛,還有可能腳跟疼痛等。老年人出現(xiàn)缺鈣的問題后非常容易導(dǎo)致皮膚瘙癢。孕婦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,睡覺總是容易腿抽筋,建議你最好到正規(guī)的三甲醫(yī)院內(nèi)科做一下微量元素化驗(yàn)。根據(jù)檢查結(jié)果看是否缺乏微量元素鈣,鐵,鋅等。缺什么元素就補(bǔ)充什么元素,不缺就不用補(bǔ)。平時(shí)呢,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)。吸收d的合成,促進(jìn)鈣吸收。要補(bǔ)鈣可以多吃些雞蛋豆腐以及豬瘦肉,雞肉等等。
缺鈣引起神經(jīng)肌肉興奮性增高是低鈣血癥最突出的臨床表現(xiàn),輕癥時(shí)出現(xiàn)手指、腳趾及口周的感覺異常,四肢麻木刺痛感、手足抽動(dòng),嚴(yán)重時(shí)全身骨骼肌及平滑肌痙攣,甚至出現(xiàn)呼吸暫停,對(duì)心臟的影響。
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