感覺(jué)自己過(guò)一天日子撞一天鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁傾向。建議你多到戶外走走，讓身心完全放松，積極培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓自己變得充實(shí)忙碌起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可出去找一份工作先做做看，廣交朋友。平時(shí)多看看書(shū)，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，增強(qiáng)自信。多跟朋友逛逛街，談?wù)勑?，釋放?nèi)心的壓力。也可以看看心理醫(yī)生，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你喜歡窩在家里，躺在床上，不思進(jìn)取，沒(méi)有目標(biāo)，讓自己這樣罵目的的活著。這是你自己的描述，說(shuō)明你有自我覺(jué)察的能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以把自己定個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，并且朝著這個(gè)目標(biāo)去積累經(jīng)驗(yàn)，去奮斗。經(jīng)常到室外，聽(tīng)一聽(tīng)人家是如何溝通交流的，學(xué)習(xí)溝通技巧，讓自己的思維打開(kāi)。從而學(xué)會(huì)表達(dá)，學(xué)會(huì)交流。