經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛會(huì)有好處嗎

保密 | 17歲 2019-08-24 19:13:37 2人回復(fù) 來(lái)自定安縣

健康咨詢描述：經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛會(huì)有好處嗎？特別是近視眼，近視眼經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼是否有好處？轉(zhuǎn)動(dòng)的方向是圈圈的那種，還是只害無(wú)益？

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周懿燕臺(tái)州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)干眼癥，小兒屈光白內(nèi)障，青光眼，以及眼底疾病的幫助網(wǎng)友：22573

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2019-08-24 19:21:07 我要投訴

對(duì)于真性近視，目前沒(méi)有特別有效的辦法能夠讓近視恢復(fù)正常。所以，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球?qū)暤幕謴?fù)應(yīng)該沒(méi)有什么很大的幫助。預(yù)防近視最好的辦法就是盡量減少持續(xù)性，用眼的時(shí)間，比如半小時(shí)就要休息十來(lái)分鐘，有空增加戶外活動(dòng)時(shí)間

2019-08-24 19:22 ask87564014s1 追問(wèn)

我知道這樣做對(duì)恢復(fù)近視毫無(wú)作用，我是因?yàn)閻酆貌胚@樣做的，如果僅轉(zhuǎn)動(dòng)眼求那時(shí)間久了是否有傷害？如果不是近視眼的經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼求又是否有傷害？

2019-08-24 19:24醫(yī)生回答：

不要過(guò)度，如果過(guò)度的話，反而會(huì)引起眼睛疲勞，那么也是不好的。

2019-09-06 13:26 ask87564014s1 追問(wèn)

以前我總是隔一兩天左右才大便的，從去年起大概這個(gè)時(shí)候起到現(xiàn)在就一直天天大便一次，有時(shí)一天大便2次，但是不腹瀉，也不便秘，請(qǐng)問(wèn)為何會(huì)這樣的改變？我感覺有點(diǎn)不滿變這樣。

2019-09-06 16:00醫(yī)生回答：

如果沒(méi)有其他不舒服的表現(xiàn)，一天兩次，也算正常，但是要關(guān)注，盡量不要吃不容易消化的食物，防止是消化不良引起的。

2019-09-06 18:22 ask87564014s1 追問(wèn)

睡眠的事我不知為何總是不能適應(yīng)，來(lái)到新環(huán)境已有好幾天，宿舍里的人半夜了還講話，可有些人就能適應(yīng)講話的宿友就直接睡了，為何我總是無(wú)法適應(yīng)？是不是得了睡眠方面的疾?。?/p>

2019-09-07 06:39醫(yī)生回答：

睡眠與心理因素有關(guān)

2019-09-07 18:37 ask87564014s1 追問(wèn)

晚上睡眠不好，中午睡了一會(huì)兒不知能不能補(bǔ)的？還是晚上睡覺的狀況不好是不能補(bǔ)？

2019-09-07 19:18醫(yī)生回答：

晚上睡眠很重要。沒(méi)辦法只好中午補(bǔ)覺。

王盼閣主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼科白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,鼻炎,鼻竇炎,中耳炎等幫助網(wǎng)友：31796稱贊：130

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2019-08-24 19:17:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果有近視眼，轉(zhuǎn)眼球是有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要著急，你轉(zhuǎn)眼球也是眼睛保健操其中的，建議你最不要只轉(zhuǎn)眼球，應(yīng)該把眼睛保健操一起做，對(duì)預(yù)防近視，預(yù)防近視再嚴(yán)重，是都有好處的。

2019-08-24 19:21 ask87564014s1 追問(wèn)

眼保健操我不懂做，有操作方法，只是看不懂實(shí)在做不好，做不對(duì)。如果僅是轉(zhuǎn)動(dòng)眼求那應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題吧？

2019-08-24 19:23醫(yī)生回答：

只是轉(zhuǎn)眼球，考慮效果不太好，應(yīng)該試試，預(yù)防近視再嚴(yán)重，最好不要玩手機(jī)電腦，注意用眼衛(wèi)生為好。

2019-09-06 13:26 ask87564014s1 追問(wèn)

2019-09-06 16:55醫(yī)生回答：

你的大便應(yīng)該是正常的，因?yàn)檎Ｇ闆r就是每天一次或兩次大便的。

2019-09-06 18:22 ask87564014s1 追問(wèn)

2019-09-06 19:31醫(yī)生回答：

考慮每個(gè)人是不一樣的，你可以給宿舍提個(gè)建議，最好十點(diǎn)以后就不要再說(shuō)話了，有利于睡覺，身體健康。

2019-09-07 18:37 ask87564014s1 追問(wèn)

晚上睡眠不好，中午睡了一會(huì)兒不知能不能補(bǔ)的？還是晚上睡覺的狀況不好是不能補(bǔ)？