腰部兩側(cè)疼痛已有兩年多了

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腰肌勞損的可能性較大，從檢查結(jié)果看，并不能排除腰椎間盤突出的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的骨外科就診，做腰椎ct等相關(guān)檢查，排除腰椎間盤突出的可能，暫時(shí)建議注意休息，活動(dòng)時(shí)可帶護(hù)腰加以保護(hù)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)還是腰椎勞損的面比較大一些，看你的檢查報(bào)告只是有輕度的增生，并沒有膨出或者是突出，在你這個(gè)年齡要好好的保養(yǎng)，恢復(fù)的還是比較快一些。
      指導(dǎo)意見：
      睡硬板床，帶腰圍不要超過半個(gè)月，不要負(fù)重前行，也不能久坐和久站，可以慢跑跳廣場舞的活動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，理療去專業(yè)的康復(fù)科機(jī)構(gòu)進(jìn)行推拿電烤都可以的。
      

      考慮腰椎間盤突出。對(duì)于腰椎間盤突出癥，建議使用針對(duì)性的方法進(jìn)行治療，根據(jù)不同的辨證分型，使用針對(duì)性的藥物，配合針灸理療等方法進(jìn)行治療，除了使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時(shí)一定要注意，不要長時(shí)間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風(fēng)，不要受涼，平時(shí)盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅(jiān)持功能鍛煉效果非常不錯(cuò)的。對(duì)于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果。
      
      以上是對(duì)“腰部兩側(cè)疼痛已有兩年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，檢查有腰椎骨質(zhì)增生，腰肌勞損，，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。骨質(zhì)增生是一種多發(fā)病、常見病。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意休息，避免勞累，睡硬板床，避免受涼，避免外傷，端正，身體姿勢，坐著，站著的時(shí)候姿勢要正確，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，定時(shí)改變姿勢，可以腰圍固定。避免彎腰，適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，可以口服一些消炎藥?br />