健康咨詢描述: 15歲身高才159,十四到十五歲幾乎沒長(這一年里經(jīng)常熬夜不怎么運(yùn)動(dòng))十四歲之前熬夜也比較多…六年級后運(yùn)動(dòng)就變少了。體質(zhì)比較差,之前一直貧血。
身高與遺傳因素有一定關(guān)系,15歲處于青春發(fā)育期,這時(shí)身體的各個(gè)器官以及骨骼并沒有完全發(fā)育至成人的水平,還是有可能長高的,建議你加強(qiáng)各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,尤其是鈣,多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。
那大概還能長高多少呢
目前沒有辦法確定
還可以長,平時(shí)注意飲食要規(guī)律且要有營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,補(bǔ)充維生素,提高自身免疫力,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,不要熬夜
那大概還能長高多少呢
這個(gè)無法估計(jì)
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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