你好醫(yī)生，請問一下男人吃什么是補精子的

      是的，這種情況下的話呢，平時多吃一些維生素e，多吃一些堅果類的食物，這樣都有利于精子的補充。平時需要多吃一些補鋅的食物吧，這樣對精液質量會有明顯的改善，注意避免飲酒，避免辛辣刺激食物。
      

      指導意見：
      你好。對精子質量有益處的食物有山藥核桃枸杞牡蠣，蘋果西紅柿。食療的作用弱一些，如果精液質量不理想，最好找一下原因，藥物壓力強一些，比如五子衍宗丸，黃精贊育膠囊，生精片等。平時生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要熬夜勞累，不要久坐憋尿，適當運動鍛煉增強體質。
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補充這兩種物質，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導意見：
      也可以利用康爸爸快速補充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"
      
      以上是對“你好醫(yī)生，請問一下男人吃什么是補精子的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！