健康咨詢描述: 就是想問問,水瓜能經(jīng)常吃嗎?我媽不給我們吃水瓜,說吃了傷腎,我們又愛吃,所以要問問醫(yī)生到底能不能吃
水果當(dāng)然可以吃了,水果傷腎這是什么原理?水果里面含有豐富的維生素c維生素d可以補(bǔ)充很多維生素。不管是成人還是小孩多吃水果,都有很大的好處。只是有些人得了糖尿病,不能吃糖分比較高的水果。小孩如果水果吃非常多的話,也會(huì)有糖尿病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。建議可以兩餐之間吃水果,吃水果的種類豐富一點(diǎn)。
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