我感覺(jué)我有心理疾病怎么才能健康起來(lái)，好幾年了。

      病情分析：
      可能是身體疾病的影響，或者是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，內(nèi)心過(guò)于壓抑自卑等原因引起的身體不適。建議你最好到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。同時(shí)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài)，坦然的去面對(duì)生活中的不如意，接納自己的不完美，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，建議你接受心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)一個(gè)人頭頂很很模糊很難受的時(shí)候，一般頭頂?shù)陌贂?huì)穴周圍是發(fā)緊的?？梢宰约喊磯喊贂?huì)穴，經(jīng)常按壓頭頂會(huì)逐漸清醒一些，因?yàn)榘贂?huì)穴周圍緊的時(shí)候供血會(huì)不好，大腦就會(huì)模糊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般百會(huì)穴景的人家庭內(nèi)部有父母肯定脾氣不是很好，給孩子造成的很緊張的壓力和壓迫感造成的頭頂?shù)墓┭缓谩?br />      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除有神經(jīng)衰弱以及焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，最好每天能堅(jiān)持至少一小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，爭(zhēng)取讓自己盡快走出目前的困境，并開(kāi)始新的生活。
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我有心理疾病怎么才能健康起來(lái)，好幾年了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！