健康咨詢描述: 我今年13,身高173,體重55公斤腰圍30,正常嗎?應(yīng)該減肥還是增肥?
病情分析:
你目前這種年紀(jì),其實(shí)身高和體重的配比,這種情況是屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前需要多增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑,多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,可以促進(jìn)體格的發(fā)育。
我的腰圍呢?
這個(gè)其實(shí)也是正常的,目前在青春期還是重要加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動。
目前男孩兒的話13周歲,正處于一個(gè)第二性征發(fā)育和長個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期,如果針對目前的身高來進(jìn)行計(jì)算的話,我們的理想體重是一個(gè)68公斤,所以你在理想體重范圍了下限
你好:根據(jù)你提供的身高173厘米、體重55公斤,屬于偏瘦的,體重可以適當(dāng)增加的,盡量不超過70公斤,圍著65公斤左右比較好的;可能與個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系的。平時(shí)生活飲食規(guī)律,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),合理平衡飲食,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),合理休息睡眠,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)增加體重,努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,健康快樂成長!
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你13歲,身高173厘米,體重110斤左右?;菊!?br /> 指導(dǎo)意見:
建議!一般成年男性的體重計(jì)算公式是,身高減80乘以百分之七十,由于你現(xiàn)在的年齡比較小,身材還不固定,所以只要保持良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動,就一定有好身材,祝你健康!
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