體質太差，胃的吸收能力太差。

      您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起?，F在提倡睡子午覺。也就是中午11點到一點，晚上11點前要休息。最好是晚上九點后就睡覺?？梢赃m當的鍛煉身體。平時吃飯的時候要細嚼慢咽。飯吃七分飽。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。

      病情分析：
      你好，吃飯沒胃口，一吃就飽，出現胃脹這種情況應該是慢性胃炎的表現。
      指導意見：
      可以吃點兒健胃顆粒兒看看，平時注意飲食，少食多餐一次不要吃太多，少吃辛辣刺激飲食，最好查一下胃鏡。