健康咨詢描述: 最近晚上都熬夜了,平均每天兩三點(diǎn)睡,睡到十一點(diǎn)起,起來之后頭很暈,感覺全身沒力氣,什么都不想做,晚上也睡不著,就這樣惡性循環(huán)幾星期了,請(qǐng)問怎樣才能調(diào)整正常的作息?
身體經(jīng)常出現(xiàn)感覺身體出現(xiàn)疲勞乏力伴有身體出現(xiàn)頭暈等的情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)了氣血不足,腦供血不足導(dǎo)致的身體反應(yīng)表現(xiàn),可以通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行調(diào)整和治療,促進(jìn)身體康復(fù)。
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