右腳腳踝疼痛，之前軟骨組織損傷，休息一年多

      我根據你敘述現在的臨床表現，我初步考慮和你以前外傷有很大的關系，有可能是韌帶損傷，有可能是肌肉拉傷，為了你的身體健康，我的建議是，每天晚上用熱水泡腳你可以試試
      

      病情分析：
      你好，根據病情所述由于有軟組織損傷病史目前這個情況考慮還是慢性損傷性炎癥引起的。
      指導意見：
      目前這個情況建議少活動多休息，避免劇烈運動動、受風著涼，如果不好物理治療看看。
      

      您好，這樣的情況的主要的還是休息要好，另外的關節(jié)的積液多的話考慮的還是可能有過度的勞累滲出的，治療的話暫時用點抗炎止痛的藥物，另外的休息第一位的看看能否改善的。
      
      以上是對“右腳腳踝疼痛，之前軟骨組織損傷，休息一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！