有問必答網(wǎng)心理健康科 → 快讀五年級身高130米

快讀五年級身高130米

女 | 11歲 2019-08-21 13:31:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不想吃飯運(yùn)動跳一跳休息對別的事煩惱而想哭哭出來一點(diǎn)都不好受一點(diǎn)都不想很快忘記東西在哪里

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王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-08-21 13:34:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看你,都這些癥狀都有符合抑郁的表現(xiàn),考慮你可能現(xiàn)在存在抑郁的傾向,這種情況下一定要多想一些積極正能量的事情
      指導(dǎo)意見:
      .千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo),要正確的認(rèn)識自己的現(xiàn)狀,要正視自己的情況,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;.2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會打擊做事的積極性;.4.多參加一些活動。可以試著做一些運(yùn)動,看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認(rèn)識它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;.6.對自己的情況不要急躁,你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會得到一定改善。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-08-21 13:58:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高與家族遺傳有一定關(guān)系,也與后天的生長環(huán)境營養(yǎng)攝入狀況有關(guān),你現(xiàn)在這個年齡剛剛進(jìn)入青春期,需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及含鈣食品,多吃新鮮瓜果蔬菜,不要偏食,促進(jìn)身體長高。
      指導(dǎo)意見:
      另外,青春期的孩子內(nèi)心是比較敏感的,遇事不夠冷靜,就會出現(xiàn)哭哭啼啼的狀況,所以需要管理好自己的情緒,讓自己的內(nèi)心充滿陽光,心情愉快也愿意吃飯,并且平時要注意運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),這樣才有利于長高。讓自己的生活充實(shí)一些,不胡思亂想了就不會丟三落四。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-08-21 15:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,感覺你的煩惱真不少,不想吃飯,煩,運(yùn)動也煩人,想哭哭也不好受煩,忘記東西放哪兒了真是煩死了。也許是因?yàn)槟阌羞@么多的煩惱,才引起了你更大的煩惱,身高的事兒。
      指導(dǎo)意見:
      孩子,小小的你,有那么多煩惱,你的生命能量都耗費(fèi)到煩惱上了,整天過的不順暢,你還有能力去長身體嗎?還能長高嗎?快樂運(yùn)動,好好吃飯,好好睡覺,才能長高?。?br />      
      以上是對“快讀五年級身高130米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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