減肥后恢復(fù)飲食不排便

      減肥以后可以出現(xiàn)排便的不規(guī)律，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，每天多吃新鮮蔬菜有利于排便。必要時(shí)看正規(guī)醫(yī)院的普外科。
      

      情況主要是飲食上進(jìn)行控制，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，才會(huì)避免出現(xiàn)減肥反彈的情況，飲食上主要是注意少吃主食，要多吃蔬菜和水果，控制飲食的總熱量，每天至少要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)排便
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是正常的飲食以后腸胃功能消化不好的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是順時(shí)針多揉揉肚子，可以吃一點(diǎn)健胃消食片。注意平時(shí)少吃高熱量食物。可以喝點(diǎn)蜂蜜水。
      以上是對(duì)“減肥后恢復(fù)飲食不排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！