有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 左右兩側(cè)頭發(fā)白,其他的不白

左右兩側(cè)頭發(fā)白,其他的不白

女 | 16歲 2019-08-21 10:33:44 3人回復(fù) 來(lái)自柳州市

健康咨詢描述: 去年初二的時(shí)候開(kāi)始發(fā)現(xiàn)左右兩側(cè)的頭發(fā)白,其余的不白,現(xiàn)在出三剛畢業(yè),應(yīng)該也有一年多了,在表面不怎么看得出,要撩頭發(fā)才看得出,我想問(wèn)一下是什么疾病嗎,還是說(shuō)太焦慮了他才會(huì)頭發(fā)白。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-08-21 10:37:43 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)是正常的,沒(méi)事的,可能是學(xué)習(xí)壓力大引起的緊張焦慮,慢慢去讓自己放松就好。而且現(xiàn)在的大環(huán)境也有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      身心放松的狀態(tài)時(shí)學(xué)習(xí)效率是最好的,這時(shí)的記憶力也是很強(qiáng)的,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去鼓勵(lì)自己,相信自己是最棒的!

2019-08-21 10:40 ask91977842eo 追問(wèn)

醫(yī)生,但是它現(xiàn)在白的范圍越來(lái)越大,我需要吃什么東西可以變黑嗎?吃黑芝麻有用嗎?

2019-08-21 10:41醫(yī)生回答:

可以的,通過(guò)一些食補(bǔ)來(lái)調(diào)理,同時(shí)也要去調(diào)整自己的心里狀態(tài)。

2019-08-21 10:47 ask91977842eo 追問(wèn)

但是我心里想到某件事時(shí)莫名就會(huì)緊張,比如上課老師說(shuō)要點(diǎn)人回答問(wèn)題,雖然我知道沒(méi)什么,但是只要一聽(tīng)到,就回莫名緊張,心像提到了嗓子一樣,就是我老是會(huì)把事情往壞的地方想,我想問(wèn)一下我是不是得焦慮癥了???

2019-08-21 10:51醫(yī)生回答:

不一定是焦慮癥,但是有焦慮情緒,而且比較敏感。

2019-08-21 10:56 ask91977842eo 追問(wèn)

醫(yī)生,那我這個(gè)焦慮情緒可以得到緩解嗎?

2019-08-21 11:03醫(yī)生回答:

可以的,需要去做放松,同時(shí)調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,讓自己有積極的情緒,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

2019-08-21 11:11 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,還有我跟父母講話,我就是老是會(huì)很不耐煩,甚至?xí)鸶改福看芜^(guò)后我都覺(jué)得我做錯(cuò)了,但是我就是控制不了。

2019-08-21 12:19醫(yī)生回答:

相信你可以做的更好!加油!

2019-08-21 14:13 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-08-21 14:58醫(yī)生回答:

不用客氣,好運(yùn)!

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2019-08-21 10:38:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,少年出現(xiàn)白頭發(fā)多是與遺傳有關(guān)系,這個(gè)你可以觀察看看父母的情況或詢問(wèn)一下父母的頭發(fā)狀況,如果不是遺傳因素,就要考慮與焦慮情緒營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)的時(shí)候一定要注意放松情緒,以及每天都應(yīng)該保持充足的睡眠,日??梢远喑渣c(diǎn)黑芝麻,黑豆,海帶等的食物有利于改善頭發(fā)狀況。

2019-08-21 10:41 ask91977842eo 追問(wèn)

那醫(yī)生這個(gè)會(huì)是白血病嗎?因?yàn)樗F(xiàn)在白的范圍越來(lái)越大了

2019-08-21 10:49醫(yī)生回答:

這個(gè)不是白血病的,不用擔(dān)心。不過(guò)如果不是遺傳導(dǎo)致的,這個(gè)最好是去醫(yī)院檢查一下,一般缺乏頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。

2019-08-21 10:57 ask91977842eo 追問(wèn)

醫(yī)生,就是我會(huì)不會(huì)是因?yàn)樘箲]頭發(fā)變白的,因?yàn)樗皇莾蓚?cè)的頭發(fā)變白?

2019-08-21 11:00醫(yī)生回答:

這個(gè)是有可能的,你感到平時(shí)非常焦慮嗎?

2019-08-21 11:05 ask91977842eo 追問(wèn)

我不知道是不是。就是我莫名想到某件事就老是會(huì)往壞的地方想,還有老師說(shuō)要點(diǎn)人回答問(wèn)題時(shí),我知道沒(méi)有什么,但是一下就緊張了起來(lái),心像提到了嗓子一樣。

2019-08-21 11:06醫(yī)生回答:

你先做一下焦慮癥的自評(píng)量表測(cè)試一下吧,自己搜一下,名字就叫做焦慮自評(píng)量表。

2019-08-21 11:08 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生,有什么問(wèn)題我再問(wèn)你。

2019-08-21 11:12醫(yī)生回答:

好的,祝你健康快樂(lè)。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-08-21 12:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮是屬于后天性少白頭的情況,后天性少白頭產(chǎn)生的原因很多,其中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的,有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通常情況下由于后天精神壓力或者營(yíng)養(yǎng)因素而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā)的,只需你需要補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)元素,以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),就能在防治方面起到事半功倍的效果,你的白發(fā)就可以慢慢變黑的。
      以上是對(duì)“左右兩側(cè)頭發(fā)白,其他的不白”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-21 12:44 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,那我吃黑芝麻可以變黑嗎?

2019-08-21 12:53醫(yī)生回答:

可以的,多吃一些黑芝麻之類的豆制品以及高蛋白食物是有利于促使白發(fā)變黑的。

2019-08-21 14:13 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-08-21 14:31醫(yī)生回答:

嗯呢,好的,別客氣!

2019-08-22 17:47 ask91977842eo 追問(wèn)

醫(yī)生,我還想說(shuō)我老是也掉頭發(fā)。

2019-08-22 17:49醫(yī)生回答:

我們每個(gè)人每天都有可能掉頭發(fā)的,只要每天不超過(guò)100根都是正常的。

2019-08-22 22:40 ask91977842eo 追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2019-08-22 22:47醫(yī)生回答:

嗯呢,好的,別客氣!

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