腳踝骨受傷了三次，這次把韌帶拉傷了

      從你的描述來說，踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量多站少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，加強踝泵鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      你好一般韌帶損傷，嚴重的話是需要石膏固定三周左右的。拆掉石膏后，要加強早期的非負重功能鍛煉，可以給予外用氟比洛芬貼膏，活血化瘀，止痛類口服藥物對癥治療。避免過度行走及負重。中藥泡腳。