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15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書(shū)不適應(yīng)陌生環(huán)境，晚上失眠，

女 | 38歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-20 13:29:58 1人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢(xún)描述： 15歲孩子因?yàn)榈酵獾刈x書(shū)不適應(yīng)陌生環(huán)境，晚上失眠，有什么維生素能幫助睡眠？

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2024-11-26 15:35:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，孩子本身這種情況是不適應(yīng)，心理壓力大產(chǎn)生的睡眠問(wèn)題，這個(gè)肯定是需要一個(gè)過(guò)程的，目前通過(guò)一些補(bǔ)充維生素的方法也只能幫助緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以讓孩子補(bǔ)充點(diǎn)維生素b族以及維生素c，通常有利于改善一下，但是最好是多打電話(huà)鼓勵(lì)一下孩子，幫助他盡快的適應(yīng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>