不適應(yīng)集體宿舍的生活環(huán)境

      指導(dǎo)意見：
      不適應(yīng)集體生活是需要慢慢的習(xí)慣的，因為人的一生中總是要接觸群體的，首先應(yīng)該克服恐懼心理，然后調(diào)整自己的身體狀態(tài)，同時可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些調(diào)神安眠的中藥進(jìn)行輔助，一般有個把月就會適應(yīng)，就會好的

      病情分析：
      心理性的癥狀，都是要注意心理調(diào)節(jié)不好影響的可能性很大，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你心理調(diào)節(jié)，不要緊張焦慮都是很重要,一般也是可以安神解郁顆粒試試。
      
      以上是對“不適應(yīng)集體宿舍的生活環(huán)境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，主要還是因為陌生的環(huán)境。首先要適應(yīng)這個環(huán)境。慢慢的適應(yīng)，并不要按你的標(biāo)準(zhǔn)來評判這個環(huán)境的好壞。
      指導(dǎo)意見：
      在睡覺的時候，選擇戴上眼罩，這樣創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，有利于，快速入睡，也可以聽聽舒緩的輕音樂，臨睡覺之前不要看手機(jī)電腦，興奮大腦皮層，熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)的癥狀和你心里作用也有一定關(guān)系的，盡量放松心情，每天保持心情舒暢
      指導(dǎo)意見：
      建議；谷維素和養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液一起吃效果好點，每天吃2-3根香蕉也有改善心情的功效
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你的這種情況不在少數(shù)，可以多和同學(xué)溝通，藥物
      指導(dǎo)意見：
      治療不是長久之計，集體生活也是必須經(jīng)歷的一關(guān)，把這些當(dāng)做一種鍛煉，不要胡思亂想。