熬夜四年多了晚上不想睡覺

      病情分析：
      考慮您是老熬夜神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，生物鐘發(fā)生了改變所致。建議用谷維素、維生素B1、朱砂安神丸調(diào)理。如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導意見：
      改變不良的生活方式，作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜；晚上不喝咖啡和濃茶；睡前用溫水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂；適當運動勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年16歲，晚上總是熬夜已經(jīng)四五年了，每天都睡的很晚，睡到自然醒要十多個小時。
      指導意見：
      為什么總熬夜呢？熬夜對身體特別不好，因為晚上的時間是身體各部位功能休整的時間，如果熬夜，身體各系統(tǒng)得不到調(diào)整，會出現(xiàn)很多病癥。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，現(xiàn)在的孩子學習都很緊張，很多家長也是給孩子施加壓力，導致孩子們不能按時休息。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你從12歲就開始熬夜，其實很不好的，不能正常休息，影響身體發(fā)育，你睡覺睡覺夠長的，但是不是早睡早起，建議學習的時候集中精力，然后最好是早睡早起，休息好了學習效率也高。
      
      以上是對“熬夜四年多了晚上不想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看來你長期的熬夜，導致睡眠戒律發(fā)生了改變，以至于在正常的睡眠時間，你難以進入睡眠狀態(tài)，從現(xiàn)在開始調(diào)整好你的生物鐘節(jié)律，請按照固定的時間就請和起床，避免熬夜，或者過度勞累，科學用腦，白天適度地健身運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，每天保證八個小時的睡眠即可，祝你健康快樂。