健康咨詢描述: 缺乏自信,郁郁寡歡;行動(dòng)遲緩;言語閉塞;多愁善感;自覺委屈;愛哭。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看你是否是對自己太過于不自信了,還有沒有安全感才導(dǎo)致的你這種狀況發(fā)生呢?家庭環(huán)境對你的影響很大
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會(huì)改善,緊張壓抑的感覺就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情,調(diào)整好心態(tài)。
病情分析:
有抑郁傾向。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科或精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
指導(dǎo)意見:
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)心理科或精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,你就會(huì)慢慢的恢復(fù)健康的。
病情分析:
可能是性格過于內(nèi)向,家庭環(huán)境的影響,不喜歡與人交往,喜歡讀書,缺乏自信,行動(dòng)遲緩,愛哭,你的表現(xiàn)有抑郁情緒和自卑心理。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),大膽的去展示自己的特長,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“有性格孤僻,不愿與人交往;喜歡獨(dú)處;對未來沒有信心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,你現(xiàn)在這些不適屬于抑郁癥傾向,可能是自己心理因素或精神因素導(dǎo)致,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,需要自己明確病因,把心里壓力發(fā)泄出來,多戶外參加集體活動(dòng),多和家人進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己進(jìn)行調(diào)理,
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