頭脹，胸悶，難喘氣，心里焦慮，總口渴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有焦慮傾向。這種情況與你的睡眠有直接關(guān)系，與你近期的經(jīng)歷過的重大事件有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，任何事物都要看開些。

      病情分析：
      你好頭脹，胸悶難喘氣，心理焦慮口渴，你最近很緊張很焦慮很上火嗎？有沒有感覺肝火上炎的表現(xiàn)？如果不是的話，注意一下血糖看看。
      指導(dǎo)意見：
      有的時候讓人承受了太多壓力，憋了太多的事情之后，情緒留在身體內(nèi)會造成這一系列的表現(xiàn)。所以人的情緒緩解處理是關(guān)鍵平時看看自己情緒方面有些什么問題，如果情緒方面沒問題的話，那注意一下血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的不適癥狀，可能是焦慮癥引發(fā)軀體形式障礙，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查就診。
      指導(dǎo)意見：
      平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己擔(dān)心緊張恐懼情緒，多戶外進行有氧活動，選擇自己喜歡的事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，確診后積極配合精神科專家進行治療。
      
      以上是對“頭脹，胸悶，難喘氣，心里焦慮，總口渴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！