很愛(ài)哭，抑郁，會(huì)突然想自殘，很難受
健康咨詢描述： 并沒(méi)有什么大事，就是覺(jué)得壓力好大，很愛(ài)哭，但還是感覺(jué)釋放不出來(lái)?？酥谱约号紶栂胱詺埖呐e動(dòng)，很難受。
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目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，避免獨(dú)處，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下看看能不能緩解
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病情分析：
考慮你目前這種情況是有抑郁癥的，這個(gè)是需要做一下量表的測(cè)評(píng)確定的，并且可以評(píng)估一下程度。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前已經(jīng)是有自殘的念頭，最好是能夠做心理治療，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以釋放一些情緒，需要調(diào)整自己的目標(biāo)，重建自己的內(nèi)在生活動(dòng)力。
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